sexta-feira, maio 30, 2014

Lanche de sexta-feira;)

Olá leitoras;)
Hoje o lanche teve que ser reforçado pois fui treinar.
O snack de hoje foi: iogurte magro com 1/2 manga, 1 colher de sopa de aveia integral, e colher de sobremesa de linhaça em pó e 1 colher de sobremesa de sementes de papoila;) Uma delícia...
Bons treinos, não se esqueçam;)

Iogurte, manga, aveia integral, linhaça em pó e sementes de papoila.

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