sábado, maio 31, 2014

Panquecas para o jantar:-D

Boa noite!
Hoje o jantar teve que ser algo rápido pois tinha ainda uma viagem para fazer!
A ementa de hoje foi: panqueca integral de feijão-verde.
Receita
Ingredientes (para duas):
50 gr de farinha integral
2 ovos
100 ml de leite magro
Sal q.b.
Pimenta preta q.b.
Feijão-verde
Cozer o feijão-verde, já cortado aos bocadinhos.
Bater a farinha com os ovos e temperar a gosto com sal e pimenta. Juntar a esta mistura o feijão-verde à mistura e fazer as panquecas;)
Acompanhei com abacaxi.

Panquecas integrais de feijão-verde
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