segunda-feira, junho 09, 2014

Final da tarde com um bom lanche!!!

Boa tarde leitores;)

Mais uma vez vos trago uma ideia para um lanche super saudável e super saboroso. 
Espero que já tenham lanchado e que tenham escolhido as melhores opções para o fazer;)
Eu escolhi os seguintes ingredientes: iogurte magro, 1 kiwi, 1 colher de sopa de aveia integral em flocos, 1 colher de sobremesa de linhaça e frutos secos (amêndoas e avelãs). 

Bom lanche a todos, e se for o caso, bons treinos...!!!!

Iogurte, kiwi, aveia integral, linhaça e frutos secos.

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