sexta-feira, junho 06, 2014

Smoothie para o lanche

E que tal um smoothie para o lanche?

Aqui pode combinar vários alimentos a seu gosto num copo só. Fácil e super rápido, só basta ter os ingredientes em mente e imaginação;)

O Smoothie de hoje teve como ingredientes:

100 ml de leite de coco light
1 banana da Madeira
2 colheres de sopa de aveia em flocos integral
1 colher de sobremesa de linhaça em pó
Canela a gosto
Gelo para ficar fresquinho

E ficou uma maravilha. Partilhem os vossos smoothies;)

Bom lanche a todos.

Smoothie de leite de coco e banana


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